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强迫症患者不能少了自我治疗方法

文章来源:南京仁康医院 编辑日期:2018-01-16 15:11

html模版患上了强迫症,仅仅是靠着一些医生开出的药物治疗,也往往是不够的。对于疾病,我们有的时候,也要发挥主观能动性,自己对于自己疾病进行一些调节。那么,这些调节的方法会有哪些的呢?下面,就让我们一起来具体了解下吧。  1、刨根究底强迫症的疗法。根据精神分析学说,让患者意识到造成心理疾病的真正原因,有助于症状的消除。  2、听其自然强迫症的疗法。此法在于减轻和放松精神压力,任何事情听其自然,该咋办就咋办,做完就不再想它,不再评价它了。如好像有东西忘了带就别带它好了,担心门没锁好就没锁好了。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪,症状是会慢慢消除的。  3、当头喝棒强迫症的疗法。当你开始进行强迫性的思维时,对自己大声喊“停”,如果在这样想,就给自己一点惩罚。  4、满灌强迫症的疗法。简单地说就是一下子让你接触到最害怕的东西,会很痛苦,但要努力坚持住,随着练习次数的增加,焦虑会逐渐消退,但此法适合意志力较强的人进行。  常见: 一、精神治疗:以支持性心理治疗为主,对强迫动作可进行行为治疗,以反应阻抑法的疗效较佳。  二、药物治疗:抗焦虑药可减轻焦虑,有助于心理治疗与行为治疗的进行,但对强迫症的精神病理现象无多大治疗效果,但氯羟安定对部份患者的强迫症状有较好的疗效。抗抑郁药已用于治疗本症,三环类抗抑郁药,特别是氯丙咪嗪的疗效方法为佳,有将其列为抗强迫药的倾向。多虑平、丙咪嗪、阿米替林也有一定疗效。部份患者的强迫症状对舒必利等抗精神病药有较好反应。  在今天的这篇文章里,我们可以看见,患上了强迫症的朋友们,在平常的生活里,也是可以通过一些自我控制的方式来达到减少疾病的发生的可能性。但是呢,这些方法,也要患者有着很强的自我控制的能力,对于疾病要有充足的自信。
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